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本幸拓真のダイエット奮闘記#12 ~波に乗る~ @本幸拓真

みなさーーん! 今日も笑ってますかぁ?

 

山より海  本幸拓真 もとゆきたくまですよーー!

 

 

好きな季節は

 

 

今回は、海に行ってきました。

 

 

目的は、サーフィン

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実は、こう見えて徳島時代はサーフィンばっかりしてました。

週末はもちろん、平日仕事前にも海にはいってたくらいのサーファーでした。

徳島時代はこんな感じ、、、

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上京してからなかなかできなくて海の味を忘れてた。

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今回のサーフポイントは、茨城県は大洗。 うみのこっていうポイント。

平日だけあって人も少なくていい場所です。 波は、ヒザ~コシくらい。 ←波の平たいところに立って膝くらいの高さの波ってことだよ。

 

お気に入りの永谷園カラーの水着とベストで入ってきました。

 

この大洗というポイントは、日本海みたいにざっぱーーん! 

っていう波ではなくてゆりかごのようなmellowな波がくるから初心者でも楽しめるポイントなのぉ。

 

あと、沖にスナメリっていうイルカの仲間がいて見られたらラッキーだよ! って話を聞いてたんだけど、

 波を待ってると波の間からぬるっと背中が見えたの。

 

水族館だと、かわいいねぇ。で済むけど自然のなかだと恐怖を感じたわよ。

 

 

 

前半はがっつり2時間。 昔を思いだしてゆるーく波乗りしてました。

途中、ご飯休憩をはさんで後半もがっつり2時間。合わせて4時間、海に入ってました。

 

はじめはなかなか立てなかったけど、次第にコツを掴んで気持ちよく波に乗ったよー!←借りた板が素直で乗りやすかったのね。

この日は、小回りのきくショートボードとゆったり乗れるロングボードの間の大きさのファンボードと呼ばれる板で遊んだの

IMG_0950 オレンジのやつね。

 

 

 

あ、そうそう。 海からあがって身体のケアも忘れちゃだめなのよ!

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ヨガをしたり、保湿のためにパックをしたり(笑)

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体も心もリフレッシュさせてくれるのがサーフィンなのね。

 

久々のサーフトリップでまたすぐに海に行きたくなっちゃった。 いつかは、海の近くに住みたいな。

 

 

 

サーフィンのいいところは、全身運動ってことかな。

 

ボードに乗って沖にでるときに手で漕ぐのも肩まわりの筋肉強化にもなるし体幹を意識するから体に軸ができてバランスが良くなるの。

 

 

みんなもこの夏に挑戦してみればどうかな?

 

 

ただし、サーフボードは使い方を間違えると凶器になるの。車と一緒、必ず熟練者と一緒に行くか、初めはスクールとかからスタートしてみてね。

 

 

あたしがサーフィンをはじめて思った事。

海に入ると自分の中の時間の流れが途端にゆっくりになって気持ちに余裕が生まれるの。

余裕がないんだったら自分で作ればいいの。 マイペース、マイキャパシティを知ることで楽しい毎日が送れるはずよ。

 

 

 

今日も元気にアッハッハ!  お相手は、 本幸拓真 もとゆきたくまでした。

 

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